ココロの窓口コラム

相談するとき知っておきたい心理カウンセリング知識

ダイレクトオンラインカウンセリング|ココロの窓口

月: 2021年10月

もしかして不眠症?眠れない原因や対処法とは

「最近嫌なことがあって寝つけない」 「寝る前に不安なことばかり考えて眠りが浅い気…

カウンセリング効果が出やすい人の特徴とは?カウンセリングの効果を左右する要因もご紹介

カウンセリングの効果が出るまでにはある程度の時間が必要です。 それでも「できるだ…

カウンセリングが逆効果になる?有効な事例と効果が薄い事例

「カウンセリングが逆効果になることってあるのかな?」「カウンセリングってどういう…

カウンセリングの効果ってどんなもの?カウンセリングの3つの効果を解説

日本でもメンタルヘルスへの注目が集まり、カウンセリングを利用する方が増えてきまし…

必要なカウンセリングの回数は?症状や悩みによるカウンセリング回数や期間の考察

カウンセリングは1回に数千円、高ければ1万円ほどかかる場合もあります。 そのため…

【カウンセリングを受けたい人向け】カウンセリングの流れや使い方

「カウンセリングってどうやって申し込むの?」 「カウンセリングっていくら?」 「…

何を話していい?カウンセリングで心のメンテナンスをしよう

カウンセリングと言うと、心の病気のある人が利用するものだと思っていませんか。 「…

薬物療法とカウンセリングの違いとは

うつ病などの心の病気の改善に取り組む人の中には、医療機関に通院して薬を飲んでいる…

カウンセリングは効果がない?効果半減の3例と対応とは

「カウンセリングを受けたのに効果がない気がする」 「カウンセリングを受けてみたい…

カウンセリングは高い?1分100円『ココロの窓口』のメリットを解説

「カウンセリングを受けたいけど高い気がする」 「カウンセラーと合わなかったらと思…