ココロの窓口コラム

相談するとき知っておきたい心理カウンセリング知識

ダイレクトオンラインカウンセリング|ココロの窓口

オンラインカウンセリング

ペットロスとは?
ペットを失った時の症状や対処法を解説

「何年も一緒に暮らしてきた愛犬が亡くなってしまって、悲しみから立ち直れない」「分…

死別の悲しみから立ち直る過程と具体的な対処方法

人生の中では、大切な人との死別を経験することがあります。 「大切な人が亡くなった…

【子供が精神障害】
家族の接し方や活用できる社会資源は?

厚生労働省が2017年に実施した調査によると、約50万人の方がうつ病や統合失調症…

【恋愛で裏切られた】
気持ちの整理の仕方をわかりやすく解説

恋愛において「裏切られた」とショックを受けて悩んでいる人もいるでしょう。恋愛で裏…

【家庭内の嫌がらせ】
モラハラ(モラルハラスメント)を解説

「家で夫から暴言を吐かれる」「パートナーが傲慢な態度をとったり、間違いを認めない…

不登校の子供への親の基本的対応と
親子を支える社会資源をご紹介

文部科学省の調査*1によれば、令和2年度の小中学生の不登校は約20万人。100人…

知っておきたい不安との向き合い方
【不安のメリットや対処法も】

「自分の人生このままでいいのかな」「明日の大事なプレゼン失敗しないかな」「新しい…

離婚後のショックがつらい…どうやって乗り越える?

「離婚による別れのショックから気持ちを切り替えられない」 「離婚のために心身とも…

介護疲れの負担を減らすために知っておきたい社会資源とメンタルケア

「親の介護は子どもがするもの!」 「家族のことは家族で支えなきゃ」 責任感が強い…

【カウンセリングを受けたい人向け】カウンセリングの流れや使い方

「カウンセリングってどうやって申し込むの?」 「カウンセリングっていくら?」 「…

プライバシー重視!『ココロの窓口』は顔出し・本名出し不要

最近のカウンセリングは、医療機関や相談室で対面して行う以外にも、メールやチャット…

今すぐ相談!予約不要のココロの窓口のメリットとは

「カウンセリングを受けてみたいけど予約に抵抗がある…」「他のカウンセリングを試し…

ココロの窓口とは?カウンセリングの敷居を下げる3つの工夫を紹介

「悩みや相談があるけど何処に相談すればいいか分からない」「カウンセリングってちょ…

甘えや怠けとの違いは?新型うつの特徴と見分け方

「仕事がつらいけど、ただの甘えなのかな?」 「しんどさが理解されず、周りからは仮…